Как сохранить хорошее качество жизни и не потерять себя в период менопаузы?
В элегантном периоде своей жизни, после 40 лет, необходимо больше времени уделять себе и своему организму!
Самое важное в этот период – не терять радость к жизни, превосходно чувствовать себя, прекрасно выглядеть, оставаться молодой и нравиться мужчинам!
— это начальный этап, фундамент, на котором строится хорошее самочувствие в зрелом возрасте. Правильно питаться стало ещё важнее, чем прежде: ведь всё, что было вредно раньше, при климаксе может стать в три раза вреднее.
один из самых популярных способов ослабить симптомы климакса при помощи гормональных препаратов. Вовремя начатая МГТ может предотвратить сердечно-сосудистые заболевания и помочь сохранить внешний вид. МГТ назначается исключительно врачом и строго индивидуально, так как имеется ряд противопоказаний*:
(содержащиеся в лекарственном препарате Климактоплан Н) – это растительные соединения, по молекулярной структуре и химическому действию близкие к основным эстрогенам женского организма. В зрелом возрасте фитоэстрогены становятся «палочкой-выручалочкой», улучшая эмоциональное состояние женщины, помогают справиться с приливами и замедляют процессы старения кожи.
Фитоэстрогены не являются гормонами, поэтому даже при приёме в течение длительного времени не вызывают побочных эффектов.
Несмотря на эффективность гормональных лекарственных препаратов, некоторые женщины всё же опасаются принимать МГТ из-за возможного онкологического риска, набора веса и прочих побочных эффектов.
В свою очередь, фитоэстрогены действуют на организм мягче и не могут взять на себя полностью все функции эстрогенов. Но, в отличие от гормонов, не требуют регулярного посещения врачей и их можно применять постоянно без вреда организму.
Выбирая любую из этих стратегий, необходимо проконсультироваться с врачом. Самолечение, как и бездействие, негативно сказывается на женском здоровье, уступая естественному процессу старения.